Bel Düzleşmesi Nedir?

Belde düzleşme ya da lomber düzleşme olarak bilinen bel çukurunun kaybolması ile karakterize bir durumdur. Çeşitli nedenlerle beldeki bu doğal kavis kaybolur ve neredeyse bel düz bir hal alır. Bu da doğal olarak beldeki hareket mekanizmasını bozar. Hareketsiz yaşam tarzı ve yıllarca masa başında çok uzun süreler oturarak çalışmak buradaki iki ana neden olarak öne çıkar. Hastaların ağrısı olur, postürlerinde de bozulma görülür. Burada ilk yapılması gereken şey hayat tarzını değiştirmektir. Yürüyüş gibi basit sporları yaşam tarzına eklemek, daha az süre bilgisayar başına oturmak, uygun oturma pozisyonunu bulmak gibi aslında zahmetsiz eylemlerle bel düzleşmesinin getirdiği ağrılar son bulabilir. Fizik tedavi ve enjeksiyon uygulamaları da gerekirse düşünülebilir. Bel düzleşmesini ciddiye almak gerekir. Zira yaşla birlikte omurga hem esnekliğini kaybetmeye hem de aşınmaya meyil eder. Buradaki düzleşme ile birlikte kamburluk gibi ciddi sağlık sorunları gündeme gelebilir.

Bel Düzleşmesi Neden Olur?

Omurganın alt kısmında bulunan bel kemiği doğal pozisyonunda karın içerisine doğru adeta bir yay çizer. Omurganın esnekliğine katkıda bulunan bir özelliktir bu. Ancak maalesef bu kavisli görünüm kaybolabilir. Peki, neden? Aslında nedeni oldukça net; beldeki kasların zayıflaması ve omurganın esnekliğini yitirmesi. O zaman şu soruyu sormak gerekir. Beldeki kaslar neden zayıflar? Nedenleri şöyledir;

• Hareketsiz yaşam tarzı
• Uzun süre masa başında aynı pozisyonda çalışmak
• Aşırı kilo
• Kemik erimesi yani osteoporoz
• Skolyoz gibi omurga problemleri

Bel Düzleşmesi Belirtileri

Beldeki düzleşme kendini belin kavisli görünümünün kaybolması ve ağrı ile gösterir. Buradaki kas kaybı nedeniyle hareket esnasındaki yük daha çok eklem ve tendonlara biner. Bu da bu yapıların gerilmesine yol açar ve ağrı meydana gelir. Bu ağrı keskin bir şekilde gelip gidebilir. Yürüyüş kısa süreli de olsa sekteye uğrayabilir. Kişi vücudunu hemen, kolayca doğrultamayabilir. Ayrıca belde kitlenme de yaygındır.

Bel Düzleşmesi Tanısı

Bel düzleşmesi tanısı poliklinikte fiziksel muayene ile çoğu zaman rahatlıkla konur. Elle yapılan muayene ve hastaya profilden bakmak çoğu zaman yeterlidir. Hasta öyküsü de bu durumu doğrular. Ağrıları şiddetlenmiş hastalarda sorununun kapsamını tam olarak görmek ve bu doğrultuda planlama yapmak için MR görüntülemesi istenebilir.

Bel Düzleşmesi Tedavisi

Bel düzleşmesi tedavisindeki amaç hastanın şikayetlerinin giderilmesi ve mümkünse de bele yeniden kavisli görünümünü kazandırmaktır. Yaygın olarak konservatif uygulamalarla hastaya yardımcı olmaya çalışırız. Yaşam tarzı değişiklikleri, egzersizler, postür eğitimi, masaj ve bazen de enjeksiyon uygulamaları ile sorun giderilmeye çalışılır. Çoğu zamanda semptomlar azalır/kaybolur. Bazı hastalarda belin kavisli görünümü geri de gelebilir. Cerrahi çok yaygın kullanılmaz bel düzleşmesinde ancak sinir basısı gibi bir tablo olduğunda gündeme gelebilir.