Dirsek Ağrısı İçin Ne Yapmalıyım

Tüm eklemlerimiz kendine has özelliklere sahiptir. Dirsek ekleminin de kendi şahsına münhasır özellikleri vardır. Dirsek hareket kabiliyeti yüksek, üç kemiği bir araya getiren (humerus, ulna, radius), birçok kas dokusu ve tendondan oluşan bir eklemdir. Dirsek farklı farklı nedenlerle ağrıyabilir. Travmalar, aşırı yüklenme, spor, aşırı kullanım vs. gibi faktörler dirsekte ağrıya yol açabilir. Bunlar kimi zaman kendiliğinden geçer kimi zamansa ilave müdahalelerde bulunulması gerekir. Burada bahsedilen ağrı genellikle bir diz eklemi ya da kalça eklemi ağrısına göre hafiftir. Ancak ağrı ile birlikte dirseğin temel hareketi olan bükme hareketinde de zorlanmalar olabilir.

Dirsek Neden Ağrır?

Dirsek hareketleri günlük hareketlerimizin büyük bir parçasıdır. El yıkarken, diş fırçalarken, araba kullanırken, saç tararken ve neredeyse elle yapılan her profesyonel işte (terzilik, cerrahlık, berberlik ve hatta bilgisayar başında çalışma) dirseklerimizi kullanırız.

• Tenisçi dirseği: Dirsek rahatsızlığı dendiğinde ortopedide ilk akla gelen sağlık sorunu çoğu zaman tenisçi dirseğidir. Bu durum sadece tenisçilerde görülmez. Ev hanımından, araba tamircisine kadar birçok farklı grupta olabilir. Tenisçi dirseğinde, dirseğin dışındaki kas dokuları aşınmıştır. Ağrı da genellikle dirseğin dış kısmında olur.
• Golfçü dirseği: Dirsek ekleminin dış değil iç kısmındaki kas dokularının aşınması sonucu oluşur. Ağrı da daha çok bu bölgede olur.
• Öğrenci dirseği: Dirsek ucunun sürekli sert bir zemine dayanması sonucu geliştiği için bu isimle anılan bir sağlık problemidir. Bu baskı sonucunda dirsek kemiğinin uç kısmında bir nevi tampon görevi olan bursa dokusu zedelenip, iltihaplanabilir.
• Kireçlenme: Bilindiği gibi eklemlerin en yaygın hastalığı kireçlenmelidir ve tüm eklemler kireçlenebilir. Daha yoğun olarak diz ve kalça eklemlerinde kireçlenme görülür. Nadir de olsa direk eklemi de kireçlenebilir. Bunun nedeni ya dirseğin bir travmaya maruz kalması ya da zaman içinde dirseğin ufak ufak minör travmalara maruz kalarak aşınmasıdır.
• Travmalar: İrili, ufaklı travmalar dirsek eklemine zarar verebilir. Düşme, çarpma, kavga gibi durumlarda dirseğe alınan darbeler sonucu dirsek ekleminde kırık, çıkık olabilir.

Sinir sıkışması, romatolojik hastalıklar veya dirsekten değil dirseğe yakın dokulardan kaynaklanan farklı problemler sonucunda da kişide dirsek ağrısı olabilir.

Nihayetinde ağrının nedeninin tespit edilmesi gerekir. Hastanın öyküsü önemlidir. Fizik muayenenin ardından hastadan bir röntgen istenir ve dirsek eklemi ortaya konur. Gerekli olgularda MR da istenebilir.

Dirsek Ağrısı Nasıl Geçer?

Ağrının nedenini bulduktan sonra ağrının giderilmesi gerekir. Aslında hastaların çok büyük bir bölümünde istirahat ile sorun çözülebilir. Bazen kol askısı, atel gibi basit uygulamalara da başvurulabilir. Çevre kasları güçlendirmeye yönelik fizik tedavi programı düşünülebilir. Ancak bir grup hastanın ağrısını gidermek için cerrahi ya da cerrahi olmayan uygulamalara başvurmak gerekebilir. Bunlar arasında dirseğe yapılan enjeksiyonlar, artroskopik müdahaleler ve çok nadiren protez uygulamaları yer alır.