Kaval Kemiği Ağrısı

Dizden ayak bileğine dek uzanan kemik kaval kemiğidir. Diğer bir adıyla tibia. Bu kemik çeşitli nedenlerle ağrıyabilir. Özellikle sportif aktivite sonrası bu ağrılarla karşılaşılabilir. Kemiğe gelen darbeler, düşmeler ve nihayetinde oluşan çatlaklar, kırıklar kaval kemiğinin ağrımasına neden olabilir. Ayrıca intihaplar da bu kemiği tutabilir ve ağrı yapabilir. Yine müsabaka esnasında bu kemiği çok zorlama da ağrı yapabilir. Bu ağrıların bir kısmı geçici olup, kısa süre içinde, örneğin istirahat sonrası geçebilirken bazıları geçmeyebilir. Tibiada müdahale edilmesi gereken bir yaralanmanın mevcut olabileceğinden şüphe ettirir. Burada erken aşamalarda müdahale önemlidir. Zira bu ağrıları önemsemeyip sportif aktivitelere devam edilirse kaval kemiğinde kalıcı hasarlar ve kronikleşebilen, mücadele etmesi güç ağrılar gündeme gelebilir.

Kaval kemiği ağrısı tek başına ise genellikle ciddi bir probleme işaret etmez. Ancak, ağrı dinlemeyle geçmiyorsa, şişlik, kızarıklık, morarma, ısı artışı varsa, ağrı dinmek yerine artıyorsa, hassasiyet ve uyuşukluk gibi farklı semptomlar da söz konusuysa kırık, çatlak, enfeksiyon gibi farklı durumlardan şüphelenmek gerekir.

Kaval Kemiği Neden Ağrır?

Kaval kemiği ağrısının onlarca farklı nedeni olabilir. Travmalar ve ağır sportif aktivite en yaygın nedenler olarak öne çıkar. Bununla birlikte birçok farklı neden daha belirtilebilir. Kaval kemiği ağrısı genellikle şu nedenlerden kaynaklanır;

• Spor yaparken alt bacak kaslarının gerilmesi, baskıya maruz kalması
• Düşme, çarpma gibi travmalar
• Kişinin düztaban olması
• Sigara kullanımı
• İleri yaş
• Kalsiyum ve D vitamini eksikliği
• Uygun olmayan ayakkabı tercihi
• Sıvı kaybı
• Enfeksiyonlar

Kaval Kemiği Ağrısı Nasıl Geçer?

Kaval kemiği ağrılarının çok büyük bir bölümü dinlenme ile geçer. Ancak geçmiyorsa ortopedi hekiminin fiziksel muayenesi ve gerekirse röntgen ve MR gibi görüntüleme testleri gerekir. Zira kemikte bir kırık, çıkık olabilir. Enfeksiyon izlenebilir. Nadiren de olsa kemik tümörleri ile karşılaşılabilir. Yapılan testler sonucunda hastanın tanısı konur ve uygun tedavi başlanır. Kemikte hafif bir hasar varsa atel, alçı, kısa süreli koltuk değneği kullanımı ile sorun çözülebilir. Ancak kemikte bir kırık varsa cerrahi düşünülür. Bu durum özellikle fiziksel aktiviteye, temasa dayalı veya kaval kemiğine baskıyı içeren branşlardaki sporcularda görülür. Futbolcular, basketbolcular, koşucular bu grupta sayılabilir.

Peki, kaval kemiğinde her ağrı hisseden kişi hekime başvurmalı mı? Aslıda hayır. Kişinin ağrısı katlanılmaz durumda değilse ve ağrı tek başına ise evde yapılan bazı basit uygulamalarla sorun çözülebilir. Kişi egzersiz yapmayı bırakabilir, bacaklarını yüksek bir yere uzatıp dinlenebilir, şişlik varsa soğuk kompres yapılır, alt bacağa hafifçe masaj yapılabilir.