Stres Kırığı

Stres kırığı, sürekli bazen de aşırı aktiviteye bağlı olarak vücut kemiklerinde (alt bacak kemiği gibi) ortaya çıkan çatlaklar ve ufak kırıklar olarak ifade edilebilir. Bu durumun birçok nedeni olabilir. Örneğin, kişide zaten bir kemik erimesi vardır ve günlük rutin hareketler neticesinde kemikte bu tip bir kırık oluşur. Bazı hastaların ise kemikleri tamamen sağlıklıdır. Fakat aşırı kullanım nedeniyle bir noktada stres kırığı olur. Bu haliyle sporcularda da sık görülen bir durumdur. Bu tür kırıklar en sık alt bacak ve ayak kemiğinde olur. Stres kırığı kişiye ağrı verebilir, hareket kısıtlılığına neden olabilir. Tedavi temelde strese maruz kalan kemiğin rahatlatılmasını içerir. Kemiğe baskı yapmamak, istirahat etmek burada oldukça önemlidir. Olguların çok az bir kısmında cerrahi yaklaşıma gerek duyulur.

Stres Kırığı Nedir?

Kemiklerde oluşan mikro ölçüde çatlak ve kırıklardır. Sürekli tekrarlanan fiziksel aktivite buradaki temel nedendir. Kemik erimesi olan hastalarda normal bir aktivite esnasında da stres kırıkları meydana gelebilir. Büyük kırıklar değillerdir, bu nedenle röntgen de görüntülenemeyebilirler. MR ile tam tanı konabilir. Çoğu zaman istirahat ya da alçı uygulaması gibi yöntemlerle sorun giderilebilir.

Stres Kırığı Nedenleri

En sık sporcularda görülür. Futbol, basketbol, koşu, yüksek atlama gibi sporlarla uğraşan kişilerde stres kırıkları ile karşılaşılabilir. Uzun koşular, zıplamalar, ani depar ya da durma gerektiren sporlar stres kırıklarına zemin hazırlayabilir. Sporcuların dışında sürekli merdiven inip çıkması gereken kişilerde, aşırı kilo sorunu olanlarda, sürekli ağır yük taşıyanlarda, kemik erimesine yatkınlıkları nedeniyle kadınlarda, yetersiz beslenen kişilerde stres kırıkları görülebilir. Ayrıca, daha önce kemik kırığı yaşamış olanlarda da kemik tekrar kırılmaya meyil edebilir.

Stres Kırığı Belirtileri

Stres kırıkları en çok ayak ve bacak kemiklerinde olur. Neden? Bu kemikler vücudun tüm ağırlığına maruz kalır, ağırlığını taşır ve sürekli bir baskıya maruz kalır. Bu nedenle de zaman içinde stres kırıkları meydana gelebilir. Görülen semptomların başında ise ilgili kemikten köken alan ağrılar gelir. Ayrıca kemikte hassasiyet, hareket güçlüğü, şişlik, kızarıklık, sıcaklık artışı gibi şikayetler mevcut olabilir.

Stres Kırığı Tedavisi

Stres kırıklarının tedavisi çok büyük oranda ilgili kemiğe olan baskıyı azaltmaktan/ortadan kaldırmaktan geçer. Bunun için de ilgili kemiği dinlendirmek, hatta bazen mümkünse hareket ettirmemek ve kısa bir süre için de koltuk değneği kullanmak gerekebilir. Bazen de alçı, atel ve ortez gibi uygulamalarla kemiğin mukavemetinin yeniden sağlamasına yardımcı olunması düşünülür. TENS gibi fizik tedavi prosedürleri ile kemikleri güçlendirmek için D vitamini ve kalsiyum takviyesi tedavi planına eklenebilir.  Stres kırıklarının sınırlı bir bölümünde ise cerrahi tedavi gündeme alınır.