Donuk Omuz
Donuk omuz ya da donuk omuz sendromu, omuzdaki tüm yapıları (humerus, kürek ve köprücük kemikleri ile bunları bağlayan bağ dokular) bir arada tutan omuz kapsülünün daralması, kalınlaşması ya da iltihaplanması sonucu eklem içi sıvının azalıp kişiye ağrı ve hareket zorluğu yaşatması ile karakterize bir durumdur. Günlük yaşamda oldukça basit bir hareket olarak görülen kolu kaldırma zorlaşır. Bu da banyo yapma, kıyafet değiştirme gibi basit ihtiyaçları dahi zorlaştırabilir. Hareket ederken yaşanan acı nedeniyle kişi omuz hareketlerini kısıtlayabilir. Bu noktada hastalık kısır bir döngüye girer. Zira omzu daha az hareket ettirmek donuk omuz sendromunu şiddetlendirir. Haliyle bu sorunun ortadan kaldırılması ve kişinin yaşam kalitesinin artırılması gerekir. Tedavide egzersizler, enjeksiyonlar ve gerekirse de cerrahi prosedürlerden yararlanmak gerekir.
Donuk omuz sendromu daha çok, 40-60 yaş arası bireylerde, hareketsiz bir yaşam tarzı olanlarda, kol ve omuzu etkileyen travmalara maruz kalanlarda, şeker, tiroit gibi kronikleşmiş rahatsızlığı olanlarda ve daha sık da kadınlarda görülen bir durumdur.
Nedenleri
Birçok ortopedik rahatsızlıkta olduğu gibi donuk omzun da en önemli nedeni günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri olan hareketsizliktir. Günlük rutininde gerek alışkanlık gerekse yaptığı iş nedeniyle omzunu pek hareket ettirmeyen kişilerde donuk omuz sendromu sık olur. Bununla birlikte farklı farklı birçok durum da donuk omzu tetikleyebilir. Donuk omuz sendromuna neden olabilecek durumlar şöyledir;
- Omuz ekleminin az kullanımı
- Omzu çarpma ya da omzun üzerine düşme
- Omuz eklemi kireçlenmesi
- Omuz sıkışma sendromu
- Omuzda bulunan kas ve tendon gibi yapılarda oluşan hasarlar
- Romatizmalar
- Yoğun stres
Donuk Omuz Nasıl Anlaşılır?
Omuzda sertlik, ağrı, hareket güçlüğü varsa bu durum donuk omuz sendromuna işaret edebilir. Bu ağrı örneğin yatakta yatarken artabilir. Omuzdaki bu semptomlar farklı hastalıkların da belirtisi olabilir. Net tanı bir ortopedi uzmanının muayenesi sonrası konur.
Donuk Omuz Nasıl Geçer?
Donuk omuz sendromu tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Çoğu zaman da büyük cerrahi müdahalelere gerek kalmadan sorun çözülebilir. Ağızdan alınan ilaçlar, egzersiz, fizik tedavi ile hastaların büyük bir bölümüne fayda sağlanabilir. Ayrıca omuz eklemi kapsülüne yapılan enjeksiyon uygulamaları ile de iyileşme sağlanabilir. Nadiren ortopedi uzmanı tarafından omuz eklemi manipülasyonuna da başvurabilir. Bazı sınırlı durumlarda ise (olguların ortalama yüzde beş kadarı) cerrahi gerekir. Hareketi kısıtlayan dokular kesilerek gevşetilir. Bu ameliyat kapalı olarak yapılır.